게으른 완벽주의자 mbti
MBTI(Personality Type Indicator)는 지속적으로 성장하고 있는 성격 유형 분류 체계입니다. MBTI는 우리의 사고 방식, 감정, 모티베이션, 행동 양식 등 다양한 측면에서 우리의 개성을 설명하는 일종의 도구입니다. 이러한 MBTI는 쉽게 접근하고 이해하기 쉬운 것으로 알려져 있으며, 우리가 일상생활에서 매일 경험하는 상황에서도 적용이 가능합니다.
하지만 이번에는 MBTI의 한 유형인 게으른 완벽주의자에 대해 이야기해보겠습니다. 게으른 완벽주의자는 매우 흥미로운 유형으로, 몇몇 사람들에게는 꽤 아리송하게 느껴질 수 있을 것입니다.
먼저, 게으른 완벽주의자가 무엇인가요?
게으른 완벽주의자는 ISTP 유형에 속하는 사람들입니다. 이 유형의 사람들은 매우 명확한 이점과 함께 몇 가지 독특한 특성을 가지고 있습니다.
그들은 실용적이며 문제 해결에 대한 민감도와 재능이 있습니다. 또한 직관력이 뛰어나며, 기술적인 문제를 다루는 데 매우 능숙합니다. 이들은 어떤 일이든 해내는 데 있어서 탐구적이고, 문제를 발견하고 해결해나가는 것을 즐긴다고 합니다.
이 유형의 사람들은 상당히 독립적이기 때문에 자신의 업무를 혼자서 해결하더라도 만족할 수 있습니다. 그러나 그들은 오랜 시간동안 혼자 일하다보면 권태감을 느낄 수 있으며, 이 때 마주하게 되는 문제가 게으름과 완벽주의입니다.
게으름은 이들의 선호하는 방식으로 업무를 수행하는 데 필요한 에너지 및 동기 부족의 원인이 됩니다. 이들은 업무를 시작할 때마다 만들어야 할 일의 양이나 크기를 추정할 때 많은 도전을 겪을 수 있습니다. 게으른 완벽주의자들은 중요하지 않은 작업보다 중요한 작업에 더 집중하는 경향이 있다고 합니다.
그러나 반대로, 이들은 완벽주의와 깊은 관계를 맺고 있습니다. 철저한 해결책과 철저한 이해가 없는 채로 자신의 시간과 노력을 낭비하는 것을 좋아하지 않습니다. 이러한 완벽주의적인 태도 때문에 이들은 업무를 완료하려면 긴 시간과 에너지를 소비할 수 있습니다.
따라서 게으른 완벽주의자는 업무의 목표와 결과를 직선적으로 이해할 수 없을 때, 혼란스러워하고 집중력이 떨어질 수 있습니다. 이들은 문제를 해결하기 위해 많은 시간이나 노력을 기울이는 것을 즐기며, 제대로 된 결과물을 내지 않는 것은 거부합니다.
그렇다면, 게으른 완벽주의자의 장단점은 무엇인가요?
장점:
1. 문제 해결 능력: 게으른 완벽주의자는 문제를 신속하고 쉽게 파악할 수 있습니다. 이들은 문제 해결에 대한 민감성과 직관력이 뛰어납니다. 이는 이들이 기술적인 문제를 해결하는 데 매우 능숙한 이유 중 하나입니다.
2. 자기 독립: 이들은 매우 자기 독립적입니다. 이들은 자신의 일을 혼자서 수행하는 데 충분히 능숙하며, 협업이 필요하지 않은 일이라면 혼자서도 충분히 해낼 수 있습니다.
3. 탐구적인 성격: 게으른 완벽주의자의 유형은 탐구적인 성격을 가지고 있습니다. 이들은 문제를 발견하고 해결하는 과정을 즐기며, 어떤 일이든 해내는 데 있어서 문제 해결 능력이 매우 뛰어납니다.
단점:
1. 게으름: 게으른 완벽주의자의 사람들은 게으름이 매우 강할 수 있습니다. 이러한 이유로 일부 사람들은 이들을 단순히 게으름쟁이로 보기도 합니다.
2. 집중력 부족: 이들은 일에 집중하기 때문에 기능적인 제한을 겪을 수 있습니다. 이들은 일을 수행할 때 이해할 수 없는 양의 정보에 미혹된다거나 자신을 다른 영역의 도전에 노출하기 때문입니다.
3. 완벽주의: 이들은 업무의 결과물이 자신의 예상과부합하지 않으면 심각한 불안감을 느낄 수 있습니다. 그렇기 때문에 이들은 문제 해결 속도나 성능을 희생할 수도 있습니다.
마지막으로, 게으른 완벽주의자 유형의 사람들을 어떻게 이해해야 할까요?
첫째, 이들이 그들만의 방식으로 일반적인 일을 수행하려고 할 때, 그들을 표현하는 것을 이해하십시오. 일이 매우 어렵고 막힐 수 있다면 이들에게 말해 주시길 바랍니다.
둘째, 그들이 문제 상황에서 집중력을 유지할 수 있도록 도와주세요. 이들은 집중력을 유지하기 위해 가끔씩 쉬는 시간을 필요로 하기 때문입니다.
셋째, 이들의 열정에 대한 감사를 표현하는 것은 매우 중요합니다. 이들은 문제 해결 과정에서 열정적이며 노력을 기울이는 것을 좋아합니다. 따라서 이들의 역량과 인내심을 기르기 위해 이들의 기능성과 열정에 대해 가끔씩 격려를 해주세요.
FAQ 섹션
Q1. 게으른 완벽주의자는 ISTP 유형에 해당하는 MBTI 입니다. 이들과 맞지 않는 유형들은 어떤 유형들이 있나요?
MBTI 분류 체계에서는 ISTP 유형과 맞지 않는 유형들이 있습니다. 그중에서는 ENTP, ENFP, INFJ, INTJ 유형이 예입니다.
Q2. 게으른 완벽주의자는 완벽주의적인 성향이 있다는데, 이들의 완벽주의적인 성향은 어떻게 이해해야 할까요?
게으른 완벽주의자는 성취지향적이며 성공을 위해 애쓰는 태도를 가지고 있습니다. 그러나 이들은 완벽함을 중시하므로 중간에 실패할 때 불안감을 느끼기도 합니다.
Q3. 게으른 완벽주의자는 게으르다는 것이 단점에 속하나요?
그렇습니다. 게으름은 매우 강한 성향으로, 일상적인 업무를 수행하는 데 필요한 에너지 및 동기 부족의 원인이 됩니다. 이는 일부 사람들에게 단순히 게으름쟁이로 보이는 것입니다.
Q4. 게으른 완벽주의자 유형의 사람들을 이해하는 데에 가장 중요한 것은 무엇인가요?
ISTP 유형의 디테일한 문제 해결 능력과 자기 독립성, 탐구적인 성격을 이해하고, 그들이 처리하기 어려운 것들에 대해 이해하는 것이 매우 중요합니다. 또한 그들의 열정을 인정하고 격려하는 것도 중요합니다.
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게으른 완벽주의자 극복
개요
많은 사람들이 게으름과 완벽주의에 모두 시달리고 있습니다. 게으름 때문에 늦잠을 자거나 책임감을 잃고, 완벽주의 때문에 오히려 일과 생활에서 부담을 느끼기도 합니다. 이러한 문제들을 극복하기 위해서는 적절한 전략과 인내심이 필요합니다. 이 글에서는 게으른 완벽주의자 극복에 대한 전략들과 팁을 제시합니다.
1. 본인의 문제점 인식하기
우리 모두는 자신의 문제점을 인식하기 어렵습니다. 때로는 다른 사람들이 우리의 문제점을 지적해줄 때만 자신이 그것을 알아차릴 수도 있습니다. 따라서, 게으른 완벽주의자 극복을 위해서는 본인이 어떤 문제를 가지고 있는지를 인식하는 것이 중요합니다.
2. 중요도 순위 정하기
생활에서의 일들은 모두 중요성이 다릅니다. 중요한 일부터 처리해 나가는 것이 이상적입니다. 그러나, 완벽주의자들은 모든 일을 동등하게 중요하게 생각하기 때문에 일의 우선순위를 결정하기 어렵습니다. 이럴 때는 다른 사람들의 도움을 받거나, 일의 중요성을 다시 한번 생각해 보는 것이 좋습니다.
3. 매일 목표 세우기
매일 세우는 목표는 작더라도 우리의 일상에서 매우 중요합니다. 목표를 통해 자신의 성과를 확인하고, 일의 진행 상황을 파악할 수 있기 때문입니다. 단, 목표를 너무 불필요하게 높게 세우면 오히려 자신의 부담을 더해줄 수도 있습니다.
4. 과제를 작은 부분으로 나누기
완벽주의자들은 일단 시작하면 완벽하게 해내야 한다고 생각하기 때문에 일을 시작하는 것이 어렵습니다. 이 때, 과제를 작은 부분으로 나누어 해나가는 것이 좋습니다. 이를 통해 일의 첫 부분을 시작할 때 부담감을 덜어줄 수 있고, 생각보다 빠르게 일을 처리해 나갈 수도 있습니다.
5. 친구들에게 도움 요청하기
우리는 모든 일을 혼자 해낼 필요는 없습니다. 유능한 친구들에게 도움을 요청하여 일을 해결할 수 있습니다. 이를 통해 일을 더 빠르고 쉽게 해결할 수 있지만, 동시에 친구들의 시간도 존중해야 합니다.
6. 성과에 대한 보상 설정하기
보상은 일을 하기 전에 마음이 더 흥분하게 만들어주기 때문에 중요합니다. 대신에 너무 큰 보상을 설정하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서, 적당한 보상을 설정하여 그에 맞는 성과를 내면 좋습니다.
FAQ
Q. 완벽주의상태에서 일을 처리하는 방법은 무엇인가요?
완벽주의상태에서 일을 처리하기 위해서는 우선 일의 중요성과 우선순위를 결정해놓는 것이 중요합니다. 그리고 일을 시작하기 전에 작은 부분으로 나누어서 처리하는 것이 좋습니다. 중요한 것은 일을 완벽하게 처리하는 것이 아니라, 그 일을 마무리 짓는 것입니다.
Q. 일상생활에서 게으름을 극복할 방법은 무엇인가요?
일상생활에서 게으름을 극복하기 위해서는 매일 목표를 세우고 그 목표에 도달하는 것이 중요합니다. 일을 처리할 때 긴장감을 느끼고, 그 일이 끝난 후 자신의 성과를 인정하는 것이 좋습니다. 또한, 목표를 세우고 수행하는 것은 친구나 가족과 함께하는 등의 활동을 통해 자신의 태도를 조정하는 것도 도움이 됩니다.
Q. 완벽주의와 게으름을 동시에 갖고있는 사람이라면 어떻게 해야할까요?
완벽주의와 게으름을 동시에 가지고 있는 경우, 일을 처리하는 것이 어려울 수 있습니다. 이 때는 일의 중요성과 우선순위를 판단하고 그 중요성에 따라 과제를 나누어 처리하는 것이 좋습니다. 또한, 친구나 가족과 함께 작업을 하고 서로에게 피드백을 주어 도움을 받는 것도 좋습니다.
게으른 완벽주의자 특징
게으른 완벽주의자란 무엇일까? 이 용어는 ‘procrastination perfectionist’의 축약어로, 한국어로 해석하면 ‘게으름뱅이 완벽주의자’와 같다. 이 용어는 매순간 완벽한 결과물을 뽑아내려는 욕심과, 그 결과물을 뽑아내려고 하지 않는게으름을 둔갑하는 것 사이의 갈등을 표현한다. 게으른 완벽주의자 특징에 대해 살펴보며, 이들이 빚어낸 현상과 솔루션을 알아보자.
1. 좁은 시간안에 결과물을 얻으려 하는 습성
게으른 완벽주의자의 첫번째 특징은 시간관념이 압도적으로 좁다는 것이다. 그들은 일시적으로 자신의 드라이브를 높이기 위해 더 많은 일을 처리하려고 노력하지만, 이때 만 부족한 관점에서 일을 바라보기 때문에 주어진 기간에 결과물을 뽑아내는 것이 어렵다.
2. 마감일로부터 멀리 떨어진 기간에는 흥미를 잃는다
게으른 완벽주의자의 두번째 특징은 마감일로부터 멀리 떨어진 시기에는 흥미를 잃는 경향이 있다는 것이다. 이들은 어떤 목표에 집중해서 일을 시작했지만, 시간이 지날수록 희미해지기 때문에 그 일에 대한 동기부여가 떨어진다.
3. 비즈니스 목표는 인생목표와 연결되어 있다
게으른 완벽주의자의 세번째 특징은 그들이 비지니스 목표가 인생목표와 연결되어 있어야만 한다는 것이다. 이들은 본인이 어떤 목적을 가지고 있는지를 철저히 파악하고 처리해야 하는 일에만 집중할 수 있다. 그 목표가 실현될 때 비로소 일이 끝나고, 그 전에는 돌아가서 다시 시도하는 것이 이들의 일상이다.
4. 자외선 아래에서 치솟는 드라이브
게으른 완벽주의자의 네번째 특징은 자신이 무언가를 해야 한다는 비강제성적 압박(내부압력)을 통해 일에 몰입한다는 것이다. 이들은 업무나 일에서 목적의식이 변해야만 하는 기간이 오면, 자신을 상상력을 발휘할 수 있는 환경에 놓도록 노력한다. 그래서 가끔은 집에서 혹은 맛있는 음식을 먹는 곳에서 일을 처리하기도 한다.
5. 완벽주의자는 한 번에 그 결과물을 뽑는 것을 좋아한다
게으른 완벽주의자의 마지막 특징은 머릿속에서 끊임없이 상상하지만, 실제로 접근하지 못하는 목표를 가진다는 것이다. 그들은 현실에서 바로 처리하기가 어려운 대상들에게 매우 빠르게 마법의 방법을 찾아내지만, 결과물을 달성하기 위해 그들이 이룰 수 있는 목표는 매우 작고 구체적이며, 그것만으로도 너무 욕심을 부르기 때문에 실패할 가능성이 평균적인 성격보다 많다.
FAQ
1. 게으른 완벽주의자는 무척 대충한다는 말을 많이 듣습니다. 이들이 업무에서 제대로 결과물을 만들 수 있는 방법은 있을까요?
게으른 완벽주의자는 처음에 자신의 목표를 잘 설정하는 것이 중요합니다. 목표를 명확하게 설정하고, 계획을 세우는 것은 이들의 잠재능력을 높이는 것에 도움을 주기 때문입니다. 또한 문제를 작은 단위로 쪼개어 일을 진행하고, 시간을 일정하게 분배하여 접근하면 좋습니다.
2. 게으른 완벽주의자는 완벽을 추구하고, 그것만으로도 매우 괴로워합니다. 이들이 스트레스를 줄일 수 있는 방법은 무엇인가요?
완벽함을 추구하는 것은 언제나 스트레스 요인이 됩니다. 이들이 일을 처리할 때, 완벽하게 해야한다는 압박에서 벗어나 현실적인 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 그리고 체력 관리도 중요합니다. 스스로의 건강을 유지하고 몸과 마음을 리프레시하는 것이 이들의 성과개선과 스트레스 관리에 도움이 됩니다.
3. 게으른 완벽주의자는 굉장히 예민하다는 것이 일반적인 특징입니다. 이러한 특징을 가진 이들을 다룰 때 주의해야 할 것은 무엇인가요?
게으른 완벽주의자의 성격은 매우 예민합니다. 일이 불균형하게 처리되거나, 자신이 설정한 목표에 도달하지 못할 경우 거의 기분이 상해집니다. 이때 다른 사람들도 이들의 능력에 따라 피드백을 제공하는 한편, 이들이 상처를 받지 않도록 주의해야 합니다. 상대를 기드려야 한다면, 부드럽고 객관적으로 이들의 업무 성취를 극대화할 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다.
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